つまらない思考に気付ける心

今日は、フィンランドのことわざをひとつご紹介します。

“To an optimist every weed is a flower; to a pessimist every flower is a weed”
(楽しい人には草も花、いじけた人には花も草)

一見当たり前のことのようにも感じますが、改めて言われてみると「たしかにそうだなぁ」と深く納得してしまいます。今このときを楽しいと感じられるか、幸せに思えるかって、自分の心次第なんですよね。自分の心のあり方ひとつで、世界は180度違って見えることもある。とても大切なことを教えてくれることわざです。

『美しい景色を探すな。景色の中に美しいものを見つけるんだ』
画家のヴィンセント・ヴァン・ゴッホもこのような言葉を残しています。

最近なんだかつまらない、なにもおもしろいことがない。ときにはそう感じてしまうこともあります。毎日笑顔でHappyに! なんて無理する必要はまったくないと思うんです。だって、つまらないものはつまらない!

けれど、そういうときに決して投げやりにならず、「あ、最近の“つまらない思考”は自分自身が作り出してしまっているのかな」と、一歩立ち止まって考えてみる。それならできる気がしませんか? もし“つまらない思考”をしている自分に気付くことができたら、温かい飲み物を飲んでゆっくりと心を休めてあげてください。次に空を見上げたときには、きっと世界がすこし良く見えるはずだから。

[Photo by Kazashito Nakamura]